maria

Hoeveel jaar geef je al yogales?
Yoga kwam in mijn leven toen ik bijna 42 was, op die gedenkwaardige maart 2020, toen de wereld voor het eerst werd afgesloten. De eerste paar weken oefende ik gewoon op het tapijt in de kamer van de jongste. Toen bestelde ik mijn eerste echte yogamat en kon het feest beginnen!

Waarom heb je voor yoga gekozen en waarom raad je het aan?
Yoga heeft me mentaal geholpen en blijft me elke dag opladen. Met yoga vergat ik voorgoed de regelmatige migraine en dagelijkse hoofdpijn die me mijn hele vorige leven kwelden. Ik stopte met de pijn in mijn onderrug en heupgewrichten, die vooral merkbaar was na de zwangerschap en de geboorte van mijn jongste tweeling. Ik corrigeerde mijn houding, compenseerde mijn aangeboren scoliose en leerde niet te hangen. Yoga maakte me flexibel, leerde me balans te vinden, waardoor ik sterker werd. En dat is niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Wat vind je het leukste aan yogatrainer zijn?
Yoga is iets dat ik niet alleen voor mezelf kan houden – dit is zo’n grote schat. Yoga is mijn redding, dagelijks medicijn en levensinspiratie. Ik weet hoe en wil het oprecht delen!